# Evlilik Terapisi Nedir? Evliliği Koruma ve Yenileme Yolculuğu - Bağlantı: https://zeyneleroglu.com/terapiler/evlilik-terapisi-nedir/ - Yayımlanma: 2026-06-16T21:41:37+03:00 - Yazar: Zeynel Eroğlu Özetle, evlilik terapisi nedir sorusunun cevabı; evli çiftlerin ilişkilerindeki krizleri, kronik çatışmaları, duygusal uzaklaşmayı ve iletişim sorunlarını profesyonel bir terapist eşliğinde ele aldıkları, evliliği güçlendirmeyi ya da sağlıklı bir karara ulaşmayı amaçlayan psikoterapi sürecidir. Çift terapisiyle yakın ilişkili olmakla birlikte, evlilik terapisi özellikle yasal, dinî ve toplumsal açıdan resmiyet kazanmış birlikteliğe odaklanır. Antik Mezopotamya’nın yazılı evlilik sözleşmelerinden (MÖ 2400) İslam’ın “meveddet ve rahmet” anlayışına, Osmanlı kadı arabuluculuğundan Gottman Yöntemi ve PREP programına; insanlık her dönemde evlilik kurumunu korumak için sistematik yollar geliştirmiştir. İslam; evliliği “meveddet” (sevgi) ve “rahmet” (merhamet) üzerine kurulan kutsal bir akit olarak tanımlar. Nisa Suresi 35. ayet; anlaşmazlıklarda hakem atanmasını öngörerek İslami evlilik danışmanlığının hukuki zeminini oluşturur. Araştırmalar; evlilik terapisine başvuran çiftlerin önemli bir bölümünün anlamlı iyileşme yaşadığını göstermektedir. ## Evlilik Terapisinin Tarihi: Sümer’den İslam’a, Freud’dan Modern Terapiye Evlilik kurumunun korunmasına yönelik toplumsal mekanizmalar; insanlığın en eski kayıtlarına kadar uzanmaktadır. Antik Mezopotamya’da Sümer evlilik sözleşmeleri ( MÖ 2400 civarı); evlilik yükümlülüklerini, mal paylaşımını ve anlaşmazlık çözüm prosedürlerini düzenleyen yazılı belgelerdi. Antik Mısır’da tapınak rahipleri; evlilik anlaşmazlıklarında arabuluculuk işlevi görmüştür. Antik Roma’da evlilik; hem hukuki hem dinî bir kurumdur; Pontifexler aile içi anlaşmazlıklarda otoriteli arabuluculuk işlevi üstlenmiştir. Yahudi geleneğinde hahamlar; evlilik anlaşmazlıklarında Beit Din aracılığıyla arabuluculuk yapmıştır. Hristiyan geleneğinde evlilik; kilise tarafından kutsal bir sakrament olarak tanımlanmakta, pastoral danışmanlık sistematik olarak uygulanmaktadır. İslam geleneğinde kadılar; evlilik anlaşmazlıklarında kapsamlı arabuluculuk yapmıştır. Osmanlı Şer’iye Sicilleri; kadıların evlilikleri mümkün olduğunca korumaya çalıştığını ortaya koymaktadır. Modern evlilik terapisi 20. yüzyılın ortasında gelişmiştir. John Gottman’ın onlarca yıllık araştırması; boşanmayı yüzde doksandan fazla oranla öngörebilen “Dört Atlıcı” kavramını (eleştiri, küçümseme, savunmacılık, taş atma) ortaya koymuştur. Howard Markman’ın PREP programı ise evlilik öncesi ve erken dönem evliliklerde iletişim becerisi geliştirmeyi hedefler. ![Evlilik terapisi nedir sorusunun tarihi bağlamını gösteren terapist arabuluculuğu sahnesi](https://zeyneleroglu.com/wp-content/uploads/2026/06/evlilik-terapisti-karsinida- olan-bir-cift-kadin-ve-erkek.jpg "Evlilik Terapisi Nedir? Evliliği Koruma ve Yenileme Yolculuğu 1") Konfüçyüs geleneğinde evlilik; toplumsal uyumun beş temel ilişkisinden birini oluşturmakta,“ Ren” (insanlık ve şefkat) ilkesi evlilik ilişkisinin temel erdemi olarak tanımlanmaktadır. Hint geleneğinde evlilik (vivaha); dharma çerçevesinde dört temel insan hedefinden biri olarak ele alınır. Budizm’de evlilik; karşılıklı saygı, şefkat (karuna) ve ahimsa ilkeleri üzerine inşa edilmiştir. Afrika Ubuntu felsefesinde ise evlilik; toplumsal dayanışmanın ve ortak insanlığın temel taşıdır. Konunun uzmanları, bu evrensel perspektiflerin modern evlilik terapisinin kültürel sınırları aşan temelini oluşturduğunu belirtmektedir. 📖 Türkiye'de Medyum Olmak kitabımızı satın almak ister misiniz?[Satın Al](https://zeyneleroglu.com/magaza/) ### Evlilik Terapisinin Yöntemleri: Gottman, PREP ve Emotionally Focused Therapy Modern evlilik terapisi birkaç kanıta dayalı yönteme dayanmaktadır. Gottman Yöntemi; Dört Atlıcı’nın yerine onarıcı iletişim stratejileri geliştirmeyi hedefler. “Sevgi haritası” ve “çatışmayı yönetme” bu yöntemin temel araçlarıdır. PREP Programı (Prevention and Relationship Enhancement Program); uzun vadeli araştırmalar boşanma oranlarını ve evlilik memnuniyetsizliğini anlamlı ölçüde azalttığını göstermektedir. Emotionally Focused Therapy (EFT), Sue Johnson tarafından geliştirilen bu yaklaşım; bağlanma teorisine dayanır ve araştırmalar yüzde yetmiş oranın üzerinde iyileşme sağladığını ortaya koymaktadır. Integrative Behavioral Couple Therapy (IBCT) ise değişim hedefleyen geleneksel yaklaşımla kabullenme çalışmasını bir araya getirir. #### İslam’da Evlilik Terapisi: Nikâhın Kudsiyeti ve Sulh Kavramı İslam; evlilik kurumunu Allah’ın insanlara bahşettiği en büyük nimetlerden biri olarak tanımlamaktadır. Rum Suresi 21. ayet; “…aranıza sevgi ve merhamet koyması, O’nun alametlerindendir” buyurur. Bu “meveddet” (koşulsuz sevgi) ve “rahmet” (merhamet); İslami evlilik terapisinin iki temel ilkesidir. Nisa Suresi 35. ayet eşler arasındaki anlaşmazlıkların arabulucu aracılığıyla çözülmesini öngörür. 16-17. yüzyıl Osmanlı kadı sicil kayıtları; kadıların tarafları barışmaya teşvik ettiğini, hemen boşanmaya hüküm vermekten kaçındığını ortaya koymaktadır. Bu yaklaşım; modern “çatışma çözüm” terapisiyle yapısal bir benzerlik taşımaktadır. İbn Arabi’ye göre eşler arasındaki hakiki aşk; ilahi aşkın bir yansımasıdır ve manevi olgunlaşmanın en önemli araçlarından biridir. Araştırmacı Yazar Zeynel Eroğlu, “Türkiye’de Medyum Olmak” adlı kitabında; Anadolu’daki evlilik kültürünün ruhani ve geleneksel boyutlarını 40 yılı aşan saha deneyimiyle aktarmakta ve evlilik sorunlarının yalnızca psikolojik değil, manevi bir derinlikle ele alınması gerektiğini vurgulamaktadır. ![Evlilik terapisi nedir sorusunu nikâh ve kutluluk boyutuyla anlatan nikâh yüzükleri ve çiçek sahnesi](https://zeyneleroglu.com/wp-content/uploads/2026/06/evlilik-yuzukleri- ve-cicekler.jpg "Evlilik Terapisi Nedir? Evliliği Koruma ve Yenileme Yolculuğu 2") **Bu durumun 3 temel nedeni şunlardır — evlilik terapisine başvurunun en yaygın nedenleri:** * İletişim Çöküşü: “Birbirimizle konuşamıyoruz” şikâyeti en sık görülen nedendir. Terapist; döngüsel iletişim kalıplarını belirler ve her iki eşin duyulduğunu hissedeceği yeni iletişim yapıları geliştirilmesine rehberlik eder. * Duygusal ve Fiziksel Uzaklaşma: Yoğun iş temposu veya geçmişte yaşanan kırgınlıklar; eşlerin birbirine olan ilgisini azaltabilir. Evlilik terapisi bu mesafeyi fark etmeyi ve azaltmayı hedefler. * Güven Yıkılması: Aldatma veya tekrar eden söz dönmeleri; evlilikteki güven temelini ciddi biçimde zedeleyebilir. Araştırmacılar, bu tür krizlerde erken müdahalenin iyileşme olasılığını önemli ölçüde artırdığını belirtmektedir. > “Sizden biriniz eşini sevsin; zira sevgi, kalpler arasındaki bağın en güçlü korudur.”— > Hz. Muhammed (İbn Mace) ##### Sık Sorulan Sorular ###### Evlilik terapisi nedir? Evlilik terapisi; evli bireylerin ilişki dinamiklerini, iletişim örüntülerini ve duygusal bağlarını profesyonel bir terapist eşliğinde ele aldıkları psikoterapötik süreçtir. Evliliğin sürdürülmesi, güçlendirilmesi ya da sağlıklı bir karar alınması hedeflenir. ###### Evlilik terapisi evliliği kurtarır mı? Konunun uzmanları, evlilik terapisinin evliliklerin önemli bir bölümünde anlamlı iyileşme sağladığını; ancak sonucun her iki eşin katılım düzeyine, başvurulan yönteme ve konunun derinliğine göre değiştiğini belirtmektedir. ###### Aldatma sonrası evlilik terapisi yapılır mı? Konunun uzmanları, İslam’ın Nisa Suresi 35. ayette hakem atanmasını öngördüğünü ve Hz. Peygamber’in eş ilişkisi modelinin modern evlilik terapisiyle büyük örtüşme gösterdiğini; profesyonel arabuluculuğun İslami gelenekle uyumlu olduğunu belirtmektedir. #### Evlilik Terapisi Konusunda Kaynakça ve Daha Fazla Bilgi Evlilik terapisi nedir sorusu için John Gottman’ın “The Seven Principles for Making Marriage Work” adlı eseri temel bir referanstır. Howard Markman’ın PREP programı araştırmaları; uzun vadeli evlilik memnuniyeti üzerine kapsamlı veriler sunmaktadır. İslami çerçeve için TDV İslam Ansiklopedisi’nin “Nikâh” ve “Sulh” maddeleri akademik bir kaynak sunmaktadır. Konu ile alakalı daha geniş bilgiye [Türkiye’de Medyum Olmak](https://zeyneleroglu.com/terapiler/evlilik-terapisi-nedir/../medyum-olmak/turkiyede-medyum-olmak/) adlı eserimizden ulaşabilirsiniz. Evlilik; insanlık tarihinin en köklü kurumlarından biridir ve bu kurumun korunması için gösterilen çaba da insanlık tarihi kadar eskidir. Sümer evlilik sözleşmelerinden Osmanlı kadı arabuluculuğuna, İslam’ın meveddet ve rahmet ilkesinden Gottman’ın bilimsel araştırmalarına kadar; her dönem ve her kültür, evlilik kurumunu ayakta tutmak için anlamlı yollar geliştirmiştir. En önemli çıkarım şudur: Evlilik terapisine başvurmak, evliliğin “başarısız” olduğunun değil — aksine ona değer verilen ve korunmaya layık görüldüğünün göstergesidir. İslam’daki “sulh” kavramı; yani barış içinde uzlaşma — hem bireysel huzurun hem de toplumsal uyumun anahtarıdır. Modern evlilik terapisi de özünde bu geleneğin bilimsel bir devamıdır: dinlemek, anlamak ve birlikte büyümek. ⚠️ Yasal Bilgilendirme: Bu kitap ve sitedeki tüm içerikler; 677 Sayılı Kanun, TCK 158/1-a ve 6502 Sayılı Tüketicinin Korunması Hakkında Kanun’a uygun şekilde, yalnızca kültürel araştırma, tarihsel inceleme ve bilgilendirme amacıyla hazırlanmıştır. Hiçbir içerik hizmet vaadi, kesin sonuç veya yanıltıcı reklam niteliği taşımaz. [Türkiye’de Medyum Olmak](https://zeyneleroglu.com/medyum-olmak/turkiyede-medyum-olmak/) ![Türkiye'de Medyum Olmak](https://zeyneleroglu.com/wp-content/uploads/2026/06/kitap- ust-uste.png "Evlilik Terapisi Nedir? Evliliği Koruma ve Yenileme Yolculuğu 3") **Türkiye'de Medyum Olmak** 40 yılı aşkın deneyimin süzüldüğü, medyumluğun tarihini ve gerçeklerini anlatan kapsamlı bir araştırma kitabı. [Kitabı İncele](https://zeyneleroglu.com/turkiyede-medyum-olmak-satin-al/) **Bu Yazilara da Goz Atabilirsiniz** * [Bütünsel Terapiler Rehberi: Tarihsel ve Kültürel Yaklaşımlar](https://zeyneleroglu.com/terapiler/butunsel-terapiler/) * [Ayurveda Nedir? Tarihi, Doshalar ve Kapsamlı Rehber](https://zeyneleroglu.com/terapiler/ayurveda-nedir/) * [Esmaül Hüsna Terapisi Nedir? İsimle Şifa Geleneği](https://zeyneleroglu.com/inanclar/esmaulhusna-terapisi-nedir/) * [Bioenerji Nedir? Tarihi ve Kültürel Kökenleri](https://zeyneleroglu.com/terapiler/bioenerji-nedir/) * [Kristal Terapi Nedir ve Taşlarla Enerji Şifasının Tarihi ve Anlamları](https://zeyneleroglu.com/terapiler/kristal-terapi-nedir/) * [Melek Terapisi Nedir? Tarihi ve Spiritüel Temelleri](https://zeyneleroglu.com/terapiler/melek-terapisi-nedir/) * [Reiki Seansları Nedir? Enerji Terapisinin Tarih ve Uygulaması](https://zeyneleroglu.com/terapiler/reiki-seanslari/) * [Tütsü ve Arınma Ritüelleri Nedir? Tarih ve Uygulama](https://zeyneleroglu.com/terapiler/tutsu-ve-arinma-rituelleri/) * [Access Bars Tekniği Nedir? Tarihi ve Kültürel Kökenleri](https://zeyneleroglu.com/terapiler/access-bars-teknigi-nedir/) * [EFT Nedir? (Duygusal Özgürleşme Tekniği) Nasıl Yapılır? Tam Kapsamlı Rehber](https://zeyneleroglu.com/terapiler/duygusal-ozgurlesme-teknigi-eft-nedir/) * [EMDR Terapisi: Travmayı Serbest Bırakmanın Bilimi](https://zeyneleroglu.com/terapiler/hipnoterapi-hipnoz-nedir/) * [Hipnoz Nedir ve Hipnoterapi Nasıl Yapılır? Rehber](https://zeyneleroglu.com/terapiler/hipnoterapi-hipnoz-nedir/) * [Meditasyon Nedir? Teknikleri Tarihi, Faydaları ve Uygulamaları](https://zeyneleroglu.com/terapiler/meditasyon-nedir/) * [NLP Nedir? (Nöro Linguistik Programlama) Tam Rehber](https://zeyneleroglu.com/terapiler/nlp-nedir-noro-linguistik-programlama/) * [Nefes Teknikleri: Tarihten Günümüze Kapsamlı Rehber](https://zeyneleroglu.com/terapiler/nefes-teknikleri/) * [Reenkarnasyon Nedir ve Geçmiş Yaşam Regresyonu Nasıl Yapılır?](https://zeyneleroglu.com/incelemeler/reenkarnasyon-nedir/) * [Regresyon Terapisi Nedir? Geçmişi Anlamak, Bugünü Özgürleştirmek](https://zeyneleroglu.com/terapiler/regresyon-terapisi-nedir/) * [Aile Dizimi Nedir? Tarihi ve Kültürel Kökenleri](https://zeyneleroglu.com/terapiler/aile-dizimi-nedir-2/) * [Aile Terapisi Nedir? Aile Sisteminde İyileşme ve Dönüşüm](https://zeyneleroglu.com/terapiler/aile-terapisi-nedir/) * [Çift Terapisi Nedir? İlişkiyi Yeniden İnşa Etmek](https://zeyneleroglu.com/terapiler/cift-terapisi-nedir/) * [Nasip ve Kısmet Nedir? Anlamı ve Farkları](https://zeyneleroglu.com/incelemeler/nasip-ve-kismet-nedir/) * [Öğrenilmiş Çaresizlik Nedir ve Nasıl Aşılır?](https://zeyneleroglu.com/incelemeler/ogrenilmis-caresizlik-nedir/) * [Negatif Düşüncelerin Etkileri: Tam Rehber ve Çözümler](https://zeyneleroglu.com/incelemeler/negatif-dusuncelerin-etkileri/) * [Neden Ben? Neden Bana? Neden Şimdi? Hayatın Anlamı](https://zeyneleroglu.com/incelemeler/neden-ben-neden-bana/) ![Zeynel Eroğlu](https://zeyneleroglu.com/wp-content/uploads/2026/07/zeynel-eroglu- sertifikalar.jpg) **[Zeynel Eroğlu](https://zeyneleroglu.com/kurumsal/zeynel-eroglu-kimdir/)** Zeynel Eroğlu, 40 yılı aşkın deneyimiyle metafizik, kadim öğretiler ve kültürel inançlar üzerine derinlemesine çalışmalar yürüten bir yazar ve araştırmacıdır. Geleneksel bilgi mirasını günümüz anlayışıyla harmanlayarak çalışmalarına devam etmektedir.